1. 應診時，穿著寬鬆衣服。
2. 饑餓、飽食、大渴、驚恐、憤怒、精神過度緊張、內急、激烈運動後，皆不宜針灸。切忌空腹或過度疲勞、嚴重失眠後立即進行針刺，以免虛弱氣逆暈針。
3. 治療前，請先靜坐、休息五分鐘。使身體放鬆、情緒穩定，自然氣血暢通，療效更佳。

治療中：

1. 針灸時，應保持自己最舒適的姿勢。身心都要保持輕鬆、自然、心平氣和。坐姿要端坐，切勿蹺腳。
2. 治療中，身體應放鬆，不要隨便移動身體或改變姿勢，以免造成疼痛及危險。
3. 治療中如有任何不適：如頭昏、噁心、出冷汗、心悸、口幹、眼前發花、呼吸短促困難等現象的話，這是暈針的前兆，請立即告訴醫護人員處理。
4. 至於針灸時出現“酸、麻、脹、腫、電、蟻走”等感覺，稱為「針感」，乃屬正常現象，毋須擔心。
5. 中風行動不便、老弱、傷殘、重病的患者，應由親友陪同，隨時照顧就診，以策安全。

治療後：

1. 出針後，不要去揉針孔，以免造成瘀血或出血或感染。
2. 針灸後，如有皮下出血或青腫瘀血等現象，勿需緊張，它會自行吸收或消失，也可以略用熱敷以加快吸收或消失。如仍感酸麻或有瘀青持續一、二天，不必過慮，數天后它會自行吸收、消失。
3. 針刺後之部位若仍有酸、麻、腫、脹的遺針感，可能會留存好幾個小時，甚至一到二天，此乃正常現象，不必驚慌。
4. 針灸屬於安全的物理療法，所以完成治療後可以照常洗澡、工作、勞動、運動。
5. 每次針灸時間大約20至30分鐘。年輕力壯及急性損傷患者，療效進展較快；年老體衰及慢性病患者，通常須長期治療，每週至少以2-3次較為適當。
6. 針灸除了止痛作用外還可治療多種病症，通常與內服藥共同搭配使用時可以加強療效，縮短療程。

1. 臥硬板床，低枕。
2. 避免長時間連續低頭位工作或看書，提倡間斷性頸椎活動。
3. 注意頸部保暖，適當休息，避免勞累。
4. 乘機動車應戴頸托保護，避免乘坐高速汽車，以防緊急制動時引起頸椎揮鞭性損傷而導致高位截癱。
5. 功能鍛煉：主要採用“與項爭力”的功法以提高頸伸肌肌力和頸椎平衡代償功能。

1. 治療期間，特別在急性期，患者宜臥硬板床休息，並注意腰部保暖。
2. 恢復期適當進行功能鍛煉。

1. 不要過於劇烈。
2. 保持心情舒暢，心平氣靜。
3. 運動要循序漸進，量力而行，持之以恆。
4. 運動前後不宜大量進餐。
5. 喝濃茶、喝咖啡後2小時內不宜大量運動。
6. 飲酒後也不宜運動。

1. 飽和脂肪酸較高的食物有動物脂肪、肥肉、牛油、棕櫚油。
2. 膽固醇較高的食物有蛋黃、動物內臟、魚子、魷魚、墨魚。

1. 雞骨草湯用料：雞骨草30克、紅棗適量、瘦肉100-200克。
   作法：清水煮燉，加適量鹽，喝湯並食肉。有清熱解毒，退黃之功。
2. 綠豆芽湯用料：綠豆芽，生薑適量，鯇魚尾1條或瘦肉100-200克。
   作法：用水清燉，熬湯即可，加鹽適量即可服用。有利水消腫之用。
3. 丹參湯用料：丹參15克，田雞2只。
   作法：田雞洗淨，清除內臟。待水煮沸後，加進配料，熬湯即成，服時可加適量鹽。可與田雞一起食用。

1. 冬瓜粥：用冬瓜60克，米 30-60克，冬瓜切塊後與米同煮，熬成粥。每天可空腹服用1-2次，因冬瓜有滲濕利水之功，有利於腹水患者。
2. 鯉魚赤豆湯：鯉魚1條，陳皮6克，赤小豆120克，鯉魚去鱗洗淨，加陳皮、赤小豆，直到所有材料煮爛。每週2-3次，服湯可連魚吃，利於肝硬化患者。

1. 攝取足夠的蛋白質，如魚、蛋、豆腐。
2. 選擇維生素豐富的生果蔬菜。
3. 選吃對脂肪肝有療效的食物如乾貝、淡菜、芝麻、海帶等。

忌：

1. 忌酒。
2. 忌膽固醇食品。
3. 忌用煎炸的烹調方法。
4. 忌攝取過多糖類食物如薯仔、芋頭等。
5. 忌蒜、辣椒、咖哩等刺激的食物。