一般而言，儿童体弱有先天和后天两方面的原因：

 
1.先天因素：包括遗传因素（父母体弱，或遗传疾病），母亲脾胃虚弱、怀孕期饮食不调，或孕期患病（如呕吐、腹泻、高血压、癫痫等）影响，导致胎儿营养不足，或早产等。

 

2.后天因素：包括喂养不当，饮食不节，损伤脾胃；父母教养不当，逐渐养成不良的生活习惯；缺乏运动；疾病影响：脑瘫、自闭、多动症、遗尿、哮喘、急慢性胃肠疾病（呕吐、腹泻、腹痛、积滞、疳积）等。日久脏腑功能受损，机体免疫机能下降，身体发育迟缓，甚至智力、心理状态等也会受到一定程度的影响。

 

儿童体质虚弱的临床表现：
一般表现为消瘦（部分可表现为肥胖）、虚弱、面色苍白或萎黄、面部白斑，精神萎靡、少气无力，或亢奋多动、专注力不足，纳差食少或吃饭过慢、偏食或有不良的饮食嗜好，容易生病（如感冒、咳嗽、鼻敏感、气管敏感等），睡眠不安、磨牙、说梦话，遗尿，身高及体重发育迟缓等等。

 

如何正确对待体弱儿童的治疗或保养：

 
1.科学认识中医，避免治疗误区。一位体弱患儿经西医久治无效，家长听取了中医专家的建议后，要求其美国家庭医生把关决定是否接受中医治疗方案；而那位美国医生因不了解中医而拒绝，患儿因此失去了治愈的机会，非常可惜。
2.儿童时期的大多数疾病，特别是慢性病、虚弱性疾病，中医药治疗是有明显优势的；特别是中医的调理和保养，是其它医学不能相比的。
3.儿童疾病应尽早治疗，不要错过最佳治疗时间。

 
一般来说，对于因患病导致的体质虚弱，首先是治疗疾病，选择合适的方法，对症治疗。
 
如果没有明显的疾病，就应该以调理保养为主。掌握三个原则：
1.良好的饮食习惯和饮食方式。
2.养成健康的生活方式、正确的行为方式、良好的精神状态。
3.调养脾胃，补益后天。

 
优势养生和调理方法：
1.中药膏方：主要是将补益气血、调整脏腑功能的中药汤剂加工浓缩，加入蜂蜜、饴糖等，制成稠厚膏状，量少、口感良好、效果稳定，便于儿童长期服用。
2.小儿推拿：和成人的推拿不同，是用轻快、柔和的手法，作用于儿童特定的穴位、部位，达到理气活血、舒畅经络、健脾和胃、滋补肝肾、帮助身体成长和发育的目的。既可用于常见儿童疾病的治疗，又能用于体弱患者的养生调理，临床效果比较好，儿童特别是低龄儿童很容易接受。
3.根据每个儿童的具体情况，也可选用针灸、中药、火罐等，辩证论治。
 
[以上资料只供参考，请在选择食疗之前先咨询注册中医师为宜。 ]