风湿性关节作为一种病因病理不明的病症，西医至今尚无有效的治疗方法，中医学认为此病是先由病人体质虚弱，抵抗能力下降，而后感受风寒湿邪而发病。在我们治疗的大量临床病人中，那些疗效好，病情控制快的病人，都是较好的注意了以下五个方面的问题才取得的︰

避风寒预防感冒

九成以上的病人都有体质虚弱，易感冒的情况，每次感冒都可引发全身的风湿发作，导致风湿与感冒并发而难以治疗，别人感冒三至五天就好了，而风湿病人感冒少说也需十几天，什致有些病人上次感冒未愈，下次感冒又来，已经说不清是风湿还是感冒，这样就给治疗带来很大的麻烦，使医师不能集中精神用药来治疗风湿，使得病情愈治愈复杂，什致可导致病人和医师对此病的治疗都失去了信心。
我们在长期的临床实践中发现，只要病人注意避风寒预防感冒，药物就容易起作用，在补虚袪邪的中药作用下，病人体质就可遂渐恢复其抗病能力，这样如果能一个月不感冒并坚持服药就可致三个月不感冒，进一步坚持治疗，注意护理就可半年不感冒，如能达到连续半年以上不感冒，此病即可基本控制，由此可知避风寒预防感冒有多么重要。

 

避免劳累，注意休息

此病为慢性消耗性疾病，其发病也多为长期劳累得不到合理休息，全身免疫功能紊乱，抵抗外邪能力下降所致，故适当的休息，可恢复体力，可使人体有更多的精力来抗击疾病。

 

保持心情愉快，尽量减少精神压力

突然或长期的精神刺激可引起多种疾病巳是医学界公认的事实，而风湿性关节炎的发生发展过程与精神因素也是密切相关，尤其是女性病人在这方面显示的就更加突出。

 

坚持服药，不断巩固疗效

这一点很重要，由于此病顽固难治，需要长时间调治才能遂渐见效，而有些病人心很急希望像治疗感冒一样，3-5剂药就治愈。这对风湿性关节炎来说是根本不可能的。所以有些病人经过一段治疗，未见明显疗效，就自动放弃治疗，认为风湿不能根治，致使病情遂渐加剧，形成终身残废。而有些病人治疗后病情很快得到控制，就认为病已治好，不再坚持治疗，而此时正是巩固疗效的最佳时期。正确的方法是︰早发现，早治疗，坚持服药，不断巩固疗效，一般情况下要经半年或一年以上的治疗才遂渐控制病情，这一点每个病人都应有思想准备。

 

不用或少用止痛药和类固醇，尽量避免其毒副作用

止痛药或类固醇对此病的治疗，是治标不治本，药力过去就继续痛，更重要的是长期服用此类药物会影响胃肠功能，什致引起消化道出血和骨质疏松、骨坏死等多种并发症；使得体质每况愈下，免疫功能紊乱，病就反复发作，愈治愈重，给治疗带来很大的困难，我们在临床中见到的病人中，没有服用类固醇止痛药的就比较容易治疗，而那些服用过类固醇的病人就很难控制病情。

在我们治疗的大量临床病人中那些疗效好，治愈快的病人，多是能够较好的注意以上各点，不断的巩固疗效才取得的，因此这里提醒患者自身的护理比服药更重要。

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